اسألوا حكيمة

اسألوا حكيمة

حكيمة ترد على أسئلتكم الصحية والنفسية راسلوها على العنوان التالي: [email protected]
أو: ص.ب 748 الصفاة - رمز بريدي 13008 الكويت

  • الصِّملاخ!

أذناي تفرزان أوساخاً أشبه بالمرهم الأصفر مع أنني أنظفهما وأشطفهما جيداً باستمرار..!!

منيرة محمد -الكويت

عزيزتي منيرة .. ما تفرزه أذناك ليست أوساخا وإنما مادة شمعية تسمّى (الصِّملاخ) لها فوائد عديدة!، فهي تحمي وترطب جلد قناة الأذن لتحميها من الجفاف، كما أن (الصِّملاخ ) يحوي مواد كيميائية تحارب الالتهابات التي يمكن أن تضر قناة الأذن الداخلية، ويعتبر (الصملاخ) درعا واقية ضد الغبار والأوساخ في العالم الخارجي، فتقع في شراكها وتمنعها من دخول الأذن!!

  • المدرسة المتوسطة!

سأنتقل إلى المدرسة المتوسطة.. أنا قلقة جداً من هذه المرحلة مما سمعته من أصحابي..أرجو المساعدة!!

دانية رائد - فلسطين

عزيزتي دانية..ربما سمعت عن صعوبة هذه المرحلة وصعوبة امتحاناتها أو الواجبات المدرسية.. هذا غير صحيح!

لا تسمعي هذه الإشاعات.. تلمّسي بنفسك واطلعي على بعض كتب المواد المدرسية للصف الأول المتوسط !

قومي بزيارة المدرسة الجديدة أكثر من مرة، في مناسباتها المختلفة، مثل اليوم الرياضي أو حفلة عيد العلم..وتعرّفي على مدرّسيها وأقسامها وأنديتها الرياضية وأنشطتها الثقافية!

إن الانتقال إلى مرحلة جديدة يا عزيزتي يعني الدخول إلى عالم جديد مختلف مليء بالقصص والذكريات الجميلة.. مبنى جديد وتلاميذ ومدرسون أيضاً جدد !..والأجمل صداقات جديدة بانتظارك !

اكتبي لنا عن انطباعاتك عنها وما يميزها عن المرحلة الابتدائية ونحن بانتظار رسالتك!

  • قف التدخين!!

اكتشفت أن صديقي يدخن السيجارة.. ماذا عليّ أن أفعل؟

عبدالمجيد سالم - السعودية

عزيزي عبدالمجيد.. إن عليك كصديق مسئولية ومهمة يجب أداؤها.. صديقك يسير في طريق الخطأ.. وعليك أن ترشده إلى الصواب.

- شجعه على وقف التدخين وهذه بعض الأسباب التي يمكن أن تساعدك في إقناعه:

  • السجائر تدمّر الصحة..فهي تحتوي على مادة النيكوتين وغيرها من المواد السامة التي تؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة!
  • السجائر تجعل الجسم منهكاً سريع التعب خاصة عند التمارين الرياضية.
  • السجائر تجعل رائحة الفم كريهة.
  • السجائر تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
  • السجائر غالية الثمن ويمنع بيعها لمن هم أقل من السن القانونية.

قد يتضايق في أول الأمر، وهذا رد فعل طبيعي، فلا أحد يحب أن يسمع أنه مخطئ...!

إن شعرت بتضايق صديقك، أرجو ألا تزيد عليه النصيحة، لأنه ربما يكون قد أدرك خطأه!

وإذا لم تفلح محاولاتك..فالأفضل أن تخبر أحد والديه أو الأخصائي الاجتماعي في المدرسة!

نحن بانتظار أخبار سارة عن صديقك في رسالتك القادمة.

 


 

نهى الدخان