قال تعالى: وجعلنا من الماء كل شيء حي . صدق الله العظيم.

الماء هو الأساس في حياتنا، وهو المادة الوحيدة التي توجد على ثلاثة أشكال (غازية، سائلة، صلبة).

شرب الماء الكثير صحي فهو ينظم درجة حرارة الجسم وهو مهم لنقل الأكسجين في خلايا الجسم وإزالة الفضلات غير الصالحة للجسم.

الماء لا توجد به سعرات حرارية.

• معلومات عن الماء

هل تعلم أن جسم الإنسان يحتوي على60% من وزنه ماء.

هل تعلم أن بإمكان الإنسان العيش شهراً من دون أكل ولكن لا يمكنه العيش من دون ماء لأسبوع.

هل تعلم أن 75% من الكرة الأرضية ماء أي ما يبلغ 525 مليون كيلومتر مكعب من الماء.

هل تعلم أن 97% من مياه الأرض موجودة في المحيطات و75% من المياه العذبة موجودة في القطبين الشمالي والجنوبي.

هل تعلم أن الماء يغلي عند درجة حرارة 100 سيليسيوس ويتجمد عند درجة صفر سيليسيوس.

هل تعلم أن جزيء الماء يتكون من ذرة أكسجين وذرتي هيدروجين.

مع تحياتي وأمنياتي لكم بدوام التوفيق والنجاح في مهامكم العلمية.

خالد محمد الصلاحي - اليمن

• موت الديناصورات

بإمكاننا أن نقدر عمر أحافير الديناصورات بدرس عمر الصخور التي تكون محتبسة فيها. من هذا تعلم أن آخر الديناصورات انقرض قبل نحو 56 مليون سنة، لكن لا نستطيع أن نجزم ما الذي تسبب في انقراض تلك الحيوانات، لعل كارثة حدثت وأبادت الديناصورات كلها دفعة واحدة، أو لعلها انقرضت على مدى طويل من الزمن.

• ديناصورات نباتية عملاقة

كانت الديناصورات آكلة النبات من أضخم الحيوانات التي عرفتها الأرض. تخيل أنك خطوت فوق أثر قدم ديناصور. إنه من الضخامة بحيث يتسع لتجلس فيه! كانت الديناصورات النباتية مخلوقات مسالمة، وقد نمت إلى حجمها الضخم على الغذاء النباتي.

مبارك بن دنيبي - المغرب

• السمكة البالون الشائكة

تعيش في المياه الدافئة الغنية بالشعاب المرجانية بطيئة الحركة، لذا حباها الله بسلاح الأشواك للدفاع عن نفسها.

جلدها مغطى بالأشواك للإضرار بمن تسول له نفسه أن يبتلعها. توجد في البحر الأحمر والمناطق الدافئة من المحيطات. ينام الشوك على جسمها وعندما تشعر بالخطر تنتفخ وتصبح كالبالون وتنفر أشواكها إلى الخارج، يصل طول أشواكها إلى 5 سم وهي قشور تحوّرت أشواكاً.

تتغذى على الرخويات والديدان الصغيرة وأجزاء من الشعاب المرجانية.

البعض يصطادها للزينة حيث تفرغ محتوياتها وتجفف ويوضح بداخلها مصباح للإضاءة.

نانسي جرجس جادالله
الأقصر - مصر

• كيف تكوّن القمر؟

منذ حوالي أربعة بلايين سنة ارتطم كوكب الأرض بكوكب المريخ، فانصهر سطح الأرض نتيجة لهذا الانفجار وسبحت الصخور في الفضاء مكوّنة حلقة حول كوكب الأرض ومع مرور الزمن تجمعت هذه الصخور لتكوّن القمر! من البديهي أن أحدا لم يشاهد حدوث ذلك، فما الذي دفع العلماء إلى هذا الاعتقاد؟

جزء من الإجابة يكمن في صخور القمر نفسها. فما بين عامي 1969 و1972 حرص رواد الفضاء على إحضار عينات من صخور القمر يصل وزنها إلى مئات من الكيلوجرامات، وبالكشف عليها ثبت أنها تماثل صخور كوكبنا الأرض وتتشابه معها بشكل مذهل.

محمد بن فرج - تونس

• فوائد الليمون

لليمون فوائد عدة، حيث يساعد في الوقاية والعلاج، فبالإمكان استخدامه كشراب، فهو يساعد في علاج التسمم، وتضميد الجراح وتنشيط كريات الدم البيضاء التي تدافع عن الجسم، كما يستعمل لتهدئة الأعصاب ويساعد في علاج الإسهال والتهاب المفاصل، كما أن وضع كمادات من عصير الليمون أو قطع منه يساعد في تخفيف الصداع.

إكرام المهدي بولعيش
طنجة - المغرب

• النوم

النوم ضروري لصحتنا لأنه يريح الجسم ويقلل الشعور بالإجهاد ويزيد الحيوية والقدرة على التركيز ويقظة العقل ما يؤدي إلى زيادة فاعلية الإنسان في العمل أو الدراسة. أما بالنسبة للأطفال، فإن النوم حاجة أساسية لهم، لأنهم حين يأخذون القسط الكافي منه والذي يتراوح ما بين 8-10 ساعات في اليوم يصبحون أكثر جاهزية من غيرهم لتلقّي وتقبّل ما يعطى لهم في الروضة أو المدرسة من خبرات ومعلومات وتوجيهات وأنشطة متنوعة. ومع بداية العام الدراسي لابد للأطفال من تنظيم نومهم بحيث يبدأ في المساء ويستمر لمدة لا تقل عن ثماني ساعات، وعليهم تجنّب المنبهات مثل الشاي والشوكولا وأن تستبدل بها أطعمة مهدّئة كاللبن الرائب والتمر والحليب.

محمد سليم مصطفى - سورية