ماذا تفعل وقت الامتحانات؟

ماذا تفعل وقت الامتحانات؟
        

          هل تتعرق، وتشعر بمغص مفاجئ، وبتوتر وخوف شديد في وقت الامتحانات. لا تقلق فهذا شعور طبيعي يشعر به الكبار أيضا. بإمكانك التخلص من هذه الأعراض وقت الامتحانات باتباع تعليمات بسيطة.

          - ادرس جيدا للامتحان. ويفضل الحرص على الدراسة طوال العام وليس فقط وقت الامتحانات.

          - الاطلاع على نماذج امتحانات قديمة لأخذ فكرة عن طبيعة الأسئلة.

          - النوم جيداً ليلة الامتحان، فالحصول على قدر كاف من النوم يساعد الذاكرة على استرجاع المعلومات.

          - الوصول مبكرا إلى قاعة الامتحان، حتى لا تصاب بالتوتر في حال تأخرك.

          - الذهاب إلى الحمام قبل الامتحان حتى لا تضطر إلى الذهاب أثناء الامتحان وتضيع وقتك.

          -حافظ على هدوء أعصابك وتركيزك.

          - اجلس بشكل صحيح حتى تتمكن من الكتابة بطريقة مريحة.

          - لا تنفعل إذا كنت مازلت تشعر بتوتر بسيط، فهذا أمر طبيعي. قم بالتنفس بهدوء.

          - قم بالاستماع جيداً إلى تعليمات المدرس قبل الامتحان.

          - اقرأ ورقة الأسئلة جيداً وابدأ بإجابة الأسئلة التي تحتاج إلى وقت في الكتابة.

          - لا تتسرع في إجابة الأسئلة.

          - احرص على أن يكون خطك واضحاً وفي نقاط محددة.

          - قم بمراجعة ما كتبته بهدوء، وتأكد من إجابة جميع الأسئلة قبل تسليم ورقة الامتحانات.

ملحوظة مهمة

          بعد الانتهاء من الامتحان، قم بأداء نشاطات مختلفة وممارسة هواية تحبها، ولا تفكر بما قدمته ولا تقلق نفسك بنتيجة الامتحان.

الماء

          أكدت دراسة بريطانية حديثة أهمية دور المياه أثناء أداء الامتحانات بالمراحل التعليمية المختلفة، إذ كشفت عن أن الطلاب الذين يحملون معهم زجاجات المياه داخل لجان الامتحانات أثناء تأديتهم الاختبارات ترتفع فرصهم في التفوق والحصول على أعلى الدرجات.

من فوائد الامتحانات

          - معرفة مقدار تحصيلك الدراسي.

          - يعتبر تطبيقاً لما تعلمته من معلومات.

          - تساعدك أنت والمدرس على معرفة مستواك الدراسي ونقاط ضعفك، وبالتالي يتمكن المدرس من وضع خطة لتطوير مستواك.

let's speak ENGLISH

الامتحانات

     

Exams

الدراسة

 

Studying

الإجابة

 

Answer

المعلومات

 

Information

التركيز

 

Focus 



كلمة الشهر Word of The Month 

مجلة مصورة Comic

A comic is like a magazine,

with stories told in pictures.

This is my favourite comic, I get it every week .

 



إعداد: خلود زكريا