الغوص رياضة مائية يتمكّن فيها الأشخاص من السباحة تحت الماء لفترة طويلة، باستخدام خزّان مملوء بالهواء داخل أحواض السباحة أو في عمق البحر. وهي رياضة يحتاج فيها الغوّاص أن يتحكّم في عضلات جسمه، وأيضًا تتطلّب الشجاعة وروح المغامرة، و أن يعرف الغوّاص التوقيت الدقيق للخروج من الماء.