العدد (201) - اصدار (6-2009)

موسوعة العربى الصغير محسن حافظ

للنوم ياأصدقائى أهمية كبيرة فى حياتنا اليومية، فأثناء النوم تستريح أعضاء الجسم الحيوية لأنها تقلل من نشاطها كما أن النوم يكسبنا طاقة كبيرة نحتاج إليها أثناء اليقظة والإنسان ينام في المتوسط ثلـث عمره بفــــــرض أنه ينام يوميـــــا 8 ساعات وهذا هو الحد الأدنى لأغلبية البشر للقيام بالأنشطة المختلفة