الحليب‭... ‬ذلك‭ ‬المشروب‭ ‬المهم‭ ‬للغاية،‭ ‬حيث‭ ‬يحتوي‭ ‬على‭ ‬عديد‭ ‬من‭ ‬البروتينات‭ ‬والمعادن‭ ‬والفيتامينات،‭ ‬وفي‭ ‬مقدمتها‭ ‬الكالسيوم‭ ‬اللازم‭ ‬لبناء‭ ‬عظام‭ ‬قوية‭ ‬ومتينة‭.‬