العدد (241) - اصدار (10-2012)
البطيخ الأحمر.. فاكهة صيفية تنتج ثماراً كروية أو لبا أحمر ببذور سوداء اسطوانية الشكل ذات لون أخضر فاتح وغامق. يعتبر من أجمل أنواع الفواكه، يحتل الماء %90 من وزنه و10 جرامات سكر وحوالي نصف جرام بروتين و7 مليجرامات دهون و9 مليجرامات على كالسيوم و5 مليجرامات فيتامينات A و10 مليجرامات فيتامين C وصوديوم ومغنيسيوم وفسفور وبوتاسيم، المائة جرام تعطي للجسم حوالي 50 سعرا حراريا وبذوره السوداء غنية بالبروتينات والأوميجا التي تساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم
أنا صديقتكم كوثر سالمين باسلوم من اليمن وتحديدا من مدينة المكلا حي النصر، أعرّفكم على مدينتي الغالية في سطور وأدعو أصدقائي العرب الصغار لزيارتها. المكلا مدينتي الجميلة مدينة حضرمية مزدهرة وتتميز بأنها تأخذ امتدادا كبيرا على طول ساحل بحر العرب ويقسمها خور المكلا إلى نصفين وهي منطقة تتكون من هضبات ووديان وقرى رئيسية
ذهب المريض إلى الطبيب ليشكو له معاناته مع النسيان - فسأله الطبيب: ما الأعراض التي تصاحبك؟ - المريض: لا أتذكر!